Schnupperkurs-Schwingstabtraining 3-tlg. für Einsteiger


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Schnupperkurs-Schwingstabtraining 3-tlg. für Einsteiger

Artikel-Nr.: ST 03

Es sind noch wenige Plätze frei

20,70 / Ticket(s)
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Kurs Nr. 03: Dienstag Abend 17:00 - 18:00  6.11./13.11./20.11.
Sollte ausreichend Interesse bestehen, wird der 17:00-Kurs dann im Anschluss mehrteilig weitergeführt, wie
der 18:30-Kurs auch. Mindestteilnehmer wären 5 Personen.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Bitte in der ersten Stunde eine halbe Stunde
früher da sein für eine kleine Einweisung. Herzlichen Dank!
Veranstaltungsort: Forst 7, Gerhardshofen


SCHWINGSTAB...Das Training das richtig tief unter die Haut geht!

Hier wird unsere Tiefenmuskulatur aktiviert, welche bei den meisten regulären Krafttrainingsarten
nicht erreicht wird.
Schwingen Sie sich mit mir Verspannungen in Schulter und Nacken, Rückenprobleme sowie kleine Pölsterchen einfach weg.

- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Straffung des Bindegewebes
- verbesserte Sauerstoffzufuhr

Bitte Isomatte, großes Handtuch, kleines Handtuch mitbringen.
Wer hat -> eigenen Schwingstab mitbringen

 

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