Schwingstabtraining Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr


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Schwingstabtraining Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr

Artikel-Nr.: ST 04[1]

Verfügbar ab 01.12.2018

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Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Bitte in der ersten Stunde eine viertel Stunde
früher einplanen für eine kleine Einweisung. Herzlichen Dank!

Veranstaltungsort: Forst 7, Gerhardshofen

 

SCHWINGSTAB...Das Training das richtig tief unter die Haut geht!

Hier wird unsere Tiefenmuskulatur aktiviert, welche bei den meisten regulären Krafttrainingsarten
nicht erreicht wird.
Schwingen Sie sich mit mir Verspannungen in Schulter und Nacken, Rückenprobleme sowie kleine Pölsterchen einfach weg.

- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Straffung des Bindegewebes
- verbesserte Sauerstoffzufuhr

Bitte Isomatte, großes Handtuch, kleines Handtuch mitbringen.
Wer hat -> eigenen Schwingstab mitbringen

 

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