Einzel-/Schnuppertermine Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr


Neu

Einzel-/Schnuppertermine Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr

Artikel-Nr.: ST 04[2]

Der Kurs ist in diesem Zeitraum bereits ausgebucht

Bei Verfügbarkeit benachrichtigen

Die Einzeltermine eignen sich besonders, wenn Sie einmal länger im Urlaub sind und keinen Monat buchen möchten.
Oder: Sie möchten einfach einmal in einen Schwingstabkurs hineinschnuppern.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Bitte in der ersten Stunde eine viertel Stunde
früher einplanen für eine kleine Einweisung. Herzlichen Dank!

Veranstaltungsort: Forst 7, Gerhardshofen

 

SCHWINGSTAB...Das Training das richtig tief unter die Haut geht!

Hier wird unsere Tiefenmuskulatur aktiviert, welche bei den meisten regulären Krafttrainingsarten
nicht erreicht wird.
Schwingen Sie sich mit mir Verspannungen in Schulter und Nacken, Rückenprobleme sowie kleine Pölsterchen einfach weg.

- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Straffung des Bindegewebes
- verbesserte Sauerstoffzufuhr

Bitte Isomatte, großes Handtuch, kleines Handtuch mitbringen.
Wer hat -> eigenen Schwingstab mitbringen

 

Auch diese Kategorien durchsuchen: Startseite, Bewegung, Schwingstabtraining