Einzel-/Schnuppertermine Donnerstags von 9:00 - 10:00 Uhr


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Einzel-/Schnuppertermine Donnerstags von 9:00 - 10:00 Uhr

Artikel-Nr.: ST 04[4]

Es sind noch wenige Plätze frei

7,90 / Ticket(s)
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Die Einzeltermine eignen sich besonders, wenn Sie einmal länger im Urlaub sind und keinen Monat buchen möchten.
Oder: Sie möchten einfach einmal in einen Schwingstabkurs hineinschnuppern.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Bitte in der ersten Stunde bzw. der Schnupperstunde eine viertel Stunde früher einplanen für eine kleine Einweisung. Herzlichen Dank!

Veranstaltungsort: Forst 7, Gerhardshofen

 

SCHWINGSTAB...Das Training das richtig tief unter die Haut geht!

Hier wird unsere Tiefenmuskulatur aktiviert, welche bei den meisten regulären Krafttrainingsarten
nicht erreicht wird.
Schwingen Sie sich mit mir Verspannungen in Schulter und Nacken, Rückenprobleme sowie kleine Pölsterchen einfach weg.

- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Straffung des Bindegewebes
- verbesserte Sauerstoffzufuhr

Bitte Isomatte, großes Handtuch, kleines Handtuch mitbringen.
Wer hat -> eigenen Schwingstab mitbringen

 

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