Schwingstabworkshop "nach den Feiertagen"


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Schwingstabworkshop "nach den Feiertagen"

Artikel-Nr.: ST 04[5]

Es sind noch wenige Plätze frei

9,90 / Ticket(s)
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Donnerstag, den 27.12.2018 von 9:00 - 10:30 Uhr
90 Minuten Anti-Gans & Co-Training für geübte Teilnehmer
Veranstaltungsort: Forst 7, Gerhardshofen

 

SCHWINGSTAB...Das Training das richtig tief unter die Haut geht!

Hier wird unsere Tiefenmuskulatur aktiviert, welche bei den meisten regulären Krafttrainingsarten
nicht erreicht wird.
Schwingen Sie sich mit mir Verspannungen in Schulter und Nacken, Rückenprobleme sowie kleine Pölsterchen einfach weg.

- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Straffung des Bindegewebes
- verbesserte Sauerstoffzufuhr

Bitte Isomatte, großes Handtuch, kleines Handtuch mitbringen.
Wer hat -> eigenen Schwingstab mitbringen

 

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