Locker bleiben - Entspannungsnachmittag für Kinder von 10 - 13 Jahren


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Locker bleiben - Entspannungsnachmittag für Kinder von 10 - 13 Jahren

Artikel-Nr.: lock01

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Ein tolles Programm für Kinder von 9 - 13 Jahren.

Gerade ältere  Kinder brauchen in der heutigen schnelllebigen, stressigen und reizüberfluteten Zeit eine regelmäßige Entspannungszeit.
Mit Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeitstraining, Mentaltraining sowie AT für Kinder und auch PMR gelangen die Kinder nach regelmäßigem Üben in einen
entspannteren und ausgeglicherener Zustand. Ängste, Kopf- und Rückenschmerzen können sich bessern, ein Leistungsabfall in der Schule vermindert werden und
ein Entstehen von schweren Krankheiten wie Depression kann vermieden werden.
Kinder lassen sich gut auf ein Entspannungsprogramm ein und sind mit Freude dabei.
Die Übungen aus PMR und AT (Progressiver Muskelentspannung und Autogenes Training, beides wissenschaftlich anerkannte Therapieformen) können nach einiger Zeit sogar sicher selbst zuhause durchgeführt werden.

Mitzubringen: Lieblingskissen und Stoppersocken - außerdem bequeme Kleidung anziehen!

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